Workshop vivencial

Em 3 sessões, convidamos a refletir e a ganhar consciência sobre a forma como o habita: seu corpo-imagem, corpo-casa, corpo-Eu.

A criatividade é a chave de abertura para uma melhor construção de sentimentos positivos por si mesmo e pelo seu corpo, que sinónimo de amor-próprio, saúde física e mental.

Sabia que a saúde sexual está diretamente relacionada com a forma como se cuida física e emocionalmente? Que emoções estão ligadas à sua intimidade?

A criatividade também está diretamente ligada à sua saúde sexual e reprodutiva, por isso abrimos este círculo vivencial para a criarmos, partilharmos e explorarmos o nosso autoconhecimento.

Propomos o funcionamento de círculo vivencial-reflexivo, com recurso a ferramentas da Arte-Terapia tal como:

• Artes plásticas: desenho, pintura, colagem, modelagem, etc.
• Expressão corporal: relaxamento, ativação, movimento livre, etc.
• Meditação: imaginação guiada, concentração, consciência.
• Escrita criativa e escuta musical.
  

Não é preciso ter experiência artística, basta querer contactar com as suas verdadeiras emoções.

Programa – NOVOS TEMAS:

1ª Sessão . 8 NOVEMBRO

Meu Corpo, Consciência

O sentir de si próprio. O corpo no Aqui e Agora. Quais os sentimentos que o seu corpo me traz?

2ª Sessão . 15 NOVEMBRO

Meu Corpo, Minha história

Passado – Presente – Futuro do seu corpo.

Quais as narrativas que o seu corpo conta?

3ª Sessão . 22 NOVEMBRO

Meu Corpo, Meu Desejo

Dar-se o direito de viver os seus desejos. Quais os sonhos e os desejos do seu corpo?

Preço pelas 3 sessões: 35,00€ (ou 182,00 Reais)

Será solicitado que os participantes tenham alguns materiais artísticos.

O link do Zoom será enviado algumas horas antes de cada sessão.