Workshop vivencial

Em 3 sessões, convidamos-te a refletir e a trazeres consciência sobre a forma como habitas e colores o teu CORPO.

ARTE * CRIATIVIDADE * CORPO * RENOVAÇÃO

A criatividade é a chave de abertura para uma melhor construção de sentimentos positivos por ti mesmo e pelo teu corpo, que é sinónimo de amor-próprio, saúde física e mental.

Sabia que a saúde sexual está diretamente relacionada com a forma como cuidas de ti, física e emocionalmente? Que emoções estão ligadas à tua intimidade?

A criatividade também está diretamente ligada à saúde sexual e reprodutiva, por isso abrimos este círculo vivencial para a criarmos, partilharmos e explorarmos o nosso autoconhecimento.

Círculo vivencial-reflexivo, com recurso à ARTE-TERAPIA:

• Artes plásticas
• Expressão corporal
• Meditação
• Escrita criativa
• Expressão musical
  

Não é preciso ter experiência artística, basta querer contactar com as tuas verdadeiras emoções.

PROGRAMA – NOVOS TEMAS:

1ª Sessão . 8 ABRIL
Meu Corpo, Consciência
O sentir de ti próprio. O corpo no Aqui e Agora.
Quais os sentimentos que o meu corpo me transmite?

2ª Sessão . 15 ABRIL
Meu Corpo, Meu Nutrir
Estímulo aos sentidos. Cores e formas do meu corpo e dos meus sentimentos
Como cuido do meu corpo? Quais são as suas necessidades?

3ª Sessão . 22 ABRIL
Meu Corpo, Minha história
Passado – Presente – Futuro do meu corpo.
Quais as narrativas que o meu corpo conta?

Valores de inscrição:
50,00€ – público em geral
40,00€ – alunos CPSB – Centro de Psicoterapia Somática (Mentara)